Sedentarismo: qué es y sus consecuencias
Mucho se habla hoy en día sobre el estilo de vida sedentario, porque con el uso de…
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En este tiempo de sedentarismos y confinamiento, por culpa del coronavirus es importante realizar ejercicios de mantenimiento…
Por ejemplo, los flexores de la cadera pueden asumir y estar unidos al hecho de que usted…
Uno de los problemas que suele haber a la hora de perder peso es que al perder…
La glutamina es un aminoácido esencial para muchas funciones que su cuerpo efectúa. Ayuda a edificar músculos…
Entendiendo a los probióticos: Los probióticos son bacterias ventajosas para el cuerpo, aportando las más diferentes funcionalidades…
El periodo después del entrenamiento es el instante más esencial para los practicantes de la musculatura. Es…
El estrés y la ansiedad están cada vez más presentes en nuestras vidas y eso tiene consecuencias…
Las dominadas son uno de los ejercicios compuestos más completos para trabajar espalda y brazos. Sin duda,…