¿El colágeno puede hacerme subir de peso?
El colágeno, como la enorme mayoría de los comestibles, tiene calorías, son unas cuatro calorías por gramo….
Consejos para una higiene íntima más natural
El área íntima de una mujer requiere de cuidados completamente distintos a los que procuramos al resto…
Cuidados naturales para el pecho y el escote
La piel del pecho y el escote es muy susceptible de ser afectada por la radiación solar,…
Evita la caída del cabello con medios naturales
A pesar de que normalmente no nos damos cuenta de que perdemos cabello, pues es común que…
Efectos beneficiosos de la meditación
Para muchas personas, el proceso de la meditación, entraña un viaje que se realiza al interior de…
La actividad física en casa: invertir tiempo en la salud
En la actual situación de emergencia pandémica, en la que se ha dispuesto el aislamiento social para…
Sedentarismo: qué es y sus consecuencias
Mucho se habla hoy en día sobre el estilo de vida sedentario, porque con el uso de…
Ejemplos de ejercicios para entrenar en casa y estar en forma
En este tiempo de sedentarismos y confinamiento, por culpa del coronavirus es importante realizar ejercicios de mantenimiento…
Define tus abdominales con entrenamiento abdominal
Por ejemplo, los flexores de la cadera pueden asumir y estar unidos al hecho de que usted…