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La salud y la belleza van de la mano, cuidarnos siempre es importante para tener una figura…
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Cuando hablamos de la grasa en nuestro cuerpo es lo peor que hay, ya que luchamos por…
Mejores alimentos medicinales que debes incluir en tu dieta
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Todo lo que debes saber sobre la taurina
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Los secretos para perder grasa de una forma eficiente
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Consejos esenciales para evitar las lesiones
Es común la preocupación por la velocidad con la que los resultados van a llegar, mas hay…
¿Cómo evitar los calambres musculares?
¿Qué debemos hacer para evitar los dolorosos calambres musculares? Si eres deportista, seguramente los has sufrido alguna…
Calambres musculares – causas y qué hacer
En las competiciones es común encontrarse con atletas que paran el ejercicio por dolores musculares ocasionados por…
Overtraining: todo lo que debes saber
Entendiendo el overtreining Cuando los atletas no respetan el período de descanso esencial se puede presentar el…