¡¡Aquí estoy de nuevo TEAM 😎 !!

Quiero compartir con vosotros otro vídeo genial de Equinox  en el que nos muestran como trabajar los abdominales.

La importancia de tonificar los abdominales no sólo radica en los fines estéticos, sino que puede prevenir dolores y beneficiar la salud.
Una faja abdominal fuerte favorece una mejor postural corporal. Ejercitar los abdominales reduce la hinchazón en la zona abdominal y mantiene en la posición correcta los órganos internos, por lo que favorece el adecuado funcionamiento de nuestro organismo, por dentro y por fuera.