El entrenamiento HIIT: la forma más efectiva de quemar grasa
El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento a intervalos de alta intensidad se ha convertido…
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El bienestar emocional es un estado de equilibrio y satisfacción en el que las personas se sienten…
Entrenar en casa encierra inmensos beneficios, especialmente cuando estás limitado de ir a un gimnasio o salir…
El concepto de bienestar no es cerrado, sino holístico. Aunque existen diferentes creencias y múltiples dimensiones, algunos…
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El colágeno, como la enorme mayoría de los comestibles, tiene calorías, son unas cuatro calorías por gramo….
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A pesar de que normalmente no nos damos cuenta de que perdemos cabello, pues es común que…