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¡¡Aloha TEAM!! Hoy os traigo una super receta dulce cargada de proteína y sabor. Las bolitas fitness proteícas de limón y coco son una genial opción para todos aquellos que vamos con prisa y necesitamos llevar encima algo saludable para comer cuando el hambre ataca hehehe 😎 . Una opción super saludable, evitaremos el comprar chatarra …
¡¡Aloha TEAM!! Estos días con las subidas de temperatura he vuelto a preparar recetas fresquitas. Tenía espinacas congeladas y coco en copos, así que decidí inventar algo nuevo hehehe ¡¡ya sabéis como soy!! Con unos pocos ingredientes preparé un batido fitness proteíco de espinacas y coco. Para preparar esta super receta necesitamos (por persona): 1 Scoop …
¡¡Aloha TEAM!! Hoy os voy a enseñar a preparar leche de coco en casa. Os encantará, ¡¡está super buena!!, no lleva gluten, lácteos, frutos secos, ni soja. Para preparar esta receta vamos a necesitar: 150 gramos de coco rallado 400 ml de agua mineral Si la queréis más dulce (yo nunca la endulzo, es dulce de …
¡¡Aloha TEAM!! Las natillas son un postre lácteo muy extendido en la gastronomía española. Se trata de una crema elaborada con leche, yemas de huevo, azúcar y aromas como la vainilla o el limón. Aunque se desconoce el origen exacto de las natillas, generalmente se sitúa su nacimiento en los conventos a lo largo de Europa. …
¡¡Aloha TEAM!! Comparto con vosotros una receta brutal, ideal para desayunar o tomar de postre. Esta receta saludable fitness de Púding de chía, mando y coco es deliciosa y muy nutritiva. La chía ha sido un alimento básico en las civilizaciones maya y azteca y con razón, ya que las semillas de chía están repletas de …
¡¡Muy buenas equipo!! Os traigo una nueva receta saludable fitness BRUTAL. Una crema proteíca de vainilla, plátano y cacahuete super cremosa y nutritiva. Para elaborar esta receta necesitamos (por persona): 1 Scoop de proteína de vainilla 1 Plátano pequeño 200 ml de agua mineral bien fría (puedes usar 150ml y 4 o 5 hielos) Laminas …
¡¡Aloga TEAM!! Hoy quiero presentaros un producto de Energyfruits que me encanta, su supershake “Cococao”, mezcla de cacao, algarroba y azúcar de coco. Delicioso, estimulante y energético preparado batidos o ir un poco más allá e incluirlo como ingrediente en recetas saludables fitness. El Cococao es un producto de bajo índice glucémico, rico en fibra, …
¡¡Muy buenas equipo!! El aceite de coco se ha convertido en uno de los productos más revolucionarios del mundo de la salud, especialmente apreciado por todos los de la industria del fitness. Siendo uno de los favoritos con increíbles beneficios para la salud, puede que te sientas confuso al saber que más del 90% …