bilbao

  • Crossfit WOD 29 Enero 2018
    CROSSFIT WORKOUTS / ENTRENOS

    Crossfit WOD 29 Enero 2018

    ¡¡Aloha TEAM!! Comparto con vosotros mi Crossfit WOD 29 Enero 2018. Skill Técnica thruster Buscar RM Weightlifting (Thruster) Buscar RM Metcon (Tiempo) 10-9-8-7-6-54-3-2-1-10 Kb american swing (24/16) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Burpess over the bar 10-9-8-7-6-5-4-3-2-10 Thruster (50% RM) Opción scaled: KB russian swing Thruster con barra vacia o kb

  • ENTREVISTAS

    Entrevista Aitziber Santos

    ¡¡Alohaaaa TEAM!! La entrevistada de hoy es Aitziber Santos, crossfiadicta y entrenadora personal.   1.Describe como es un día de tu vida saludable y activa Si el horario de trabajo me lo permite, me gusta madrugar para desayunar bien y sin ninguna prisa ( es uno de mis momentos preferidos del día) e ir a …

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies