¡¡Aloha TEAM!!

Comparto con vosotros mi Crossfit WOD 26 de Abril 2018.

Crossfit WOD 26 de Abril 2018

Crossfit WOD 26 de Abril 2018

Warmup

2 RONDAS
15 Wall Ball
10m Lunges
26 Plancha soulder touch

Metcon (Rondas)

EMOM 35′ 

10 Thruster 40/30
Cal. bike 12
Toes to bar 14
Burpees 16
Descanso