Follow fitfithurra on Snapchat!
¡¡Aloha TEAM!! Hoy os voy a enseñar como preparar un delicioso Matcha Latte. Básicamente el te matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde. Un vaso de matcha …
¡¡Aloha TEAM!! Nueva receta, esta vez os voy a enseñar como se prepara un smoothie fitness proteíco de kale y plátano. Para preparar este smoothie necesitamos (por unidad): 1 Taza de kale limpio cortado en trocitos 1 Plátano mediano congelado 20 Gramos de proteina de vainilla 100 ml de agua mineral En un recipiente añadimos …
¡¡Aloha TEAM!! Estos días con las subidas de temperatura he vuelto a preparar recetas fresquitas. Tenía espinacas congeladas y coco en copos, así que decidí inventar algo nuevo hehehe ¡¡ya sabéis como soy!! Con unos pocos ingredientes preparé un batido fitness proteíco de espinacas y coco. Para preparar esta super receta necesitamos (por persona): 1 Scoop …
¡¡Aloha TEAM!! Os traigo una nueva receta FAST FIT, os voy a enseñar a preparar la versión saludable versión batido fitness del Frapuccino de Starbucks. Esta versión va a ser mil veces mejor, evitando calorías vacías de la nata y el sirope. Para preparar este super Frapuccino necesitamos:1 Scoop de proteína de vainilla 1/2 …
¡¡Aloha TEAM!! Os traigo una nueva receta FAST FIT. Un super Smoothie proteíco de vainilla y canela. Para preparar este smoothie necesitamos (por unidad): 1 Scoop de proteína de vainilla 150 ml de agua o leche desnatada Canela en polvo (yo utilizo una cucharada de café rasa ¡¡soy adicto a su sabor y propiedades!! 1 …
¡¡Aloha TEAM!! Os traigo una nueva receta ideal como post entreno (si… y como postre ¡¡golosos!!). Os voy a enseñar a preparar un Smoothie fitness proteíco de chocolate y plátano. Para preparar esta chocodelicia necesitamos por comensal: 1 Scoop de proteína de chocolate 200 ml de leche desnatada 1 Platáno en rodajas (reservamos dos trocitos, los …
¡¡Aloha TEAM!! Nueva receta DE-LI-CIO-SA Os voy a enseñar a preparar un batido de fresas proteíco que os va a dejar alucinados. Para preparar este nutritivo batido necesitamos (por persona): 1 Scoop de proteína aislada de vainilla 10 Fresas lavadas y troceadas (reservamos dos para decorar) 150 ml de agua mineral 4 Hielos Preparación: En una …
¡¡Aloha TEAM!! NUEVA RECETA FAST FIT / POSTRES Granizado de fresas, receta saludable fitness 😉 La fresa contiene vitamina C, potasio, manganeso y biotina, además phytosterol y polyphenol, compuestos que poseen una acción antibacterial. Contiene un compuesto llamado glutathione, que tiene efectos como antioxidante y anticancerigeno. Previene enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Ingredientes: 500 …